HSP的 名言w
これ友だちが前に言ってたことなんだけど
身をもって実感
「敏感な人は、周りには敏感なのに自分には鈍感」
たしかに!😆😆😆
でもさ生まれつきだから、
嫌な気分とか嫌な感覚とか常日ごろあったから
それが普通な状態で
みんなそんなものだとおもってたかな
それか鈍感にならないと身がもたなかった
これは確かかも
理由がわかれば対処法とか探したかもだけど
もう周りのエネルギーに埋もれすぎて、自分のものだと思って、ただそこに漂うしかなかった😩😩
共感能力が高いからとわかってから
いまのこのモヤモヤはなんだろう?
⬇︎
ちょっと自分に目を向けて、どんな気持ちなのか感じて
⬇︎
それを認識する(⬅︎ここ大事な気がする)
⬇︎
それ自分の感情?
今、本当に自分がやりたいの?
無理してない?
身体の違和感感じない?
って問うと、だんだんわかってくるようになる
そうしてくると
少しづつ意識が自分寄りになって
あれ?
今までやってきたことって?
自分軸?
他人軸?
遡ってみると気づくことがあると思う
どうしても周りとの境界線が薄い分、境目がわかりにくい
でもそこを意識していくと、うまく相手とも付きあっていける
けど❗️
まずは❗️
自分とうまく付き合って行くことが大前提だけどね〜〜〜〜😋