自分がHSP(敏感すぎる人)と知って、他の人と比べて、疲れる、すぐしんどくなってしまうのは元々持って生まれてきた気質なんだとホッと肩の荷が下りました。でもHSPと枠に縛られないでもっと楽に楽しくなる生き方を模索していきたい。そんなつれづれ日記です

自分がHSP(敏感すぎる人)なーんだ、他の人と比べて、できない、苦しんでる自分て元々持って生まれてきた気質なんだとホッと肩の荷が下りました。でもHSPと枠に縛られないでもっと楽に楽しくなる生き方を模索していきたい。そんなつれづれ日記です

嫌なことだけじゃない

HSPって特に怒りやイライラ、不快なエネルギーにとっっっても敏感

 

そんなのをずーーーーっと発する家族がいると、別の部屋にいてもビクビクしながら、ビンビン不快なエネルギーを感じてしまう

そのうち私が悪いのかなって不安になって、辛くて、身体もぎゅーーーとチカラ入って神経がすり減っていくそんな毎日

 

いつのまにかその相手自体がトラウマになって、思い出すだけでその時の感情、身体の感覚が蘇る

そこまでいってしまうと、もう無理だ

そういやぁ帯状疱疹まででたなぁ😭

身体も悲鳴をあげてたわ

 

かといって

心配なんだろうけどダミ声で(苦笑)気にかけてくれる母

そのダミ声がだっ嫌いなんだけど

そんな時は「ハイハイ」(もういいですっ)って早々に切り上げるが

 

たまーーーに優しい声で電話してきてくれると

全然ダミ声の時とエネルギー違うから

こちらも素直になれるし

後からでもその声を思い出すとウルってくる

(めったにない事だから笑笑)

 

母の声はなんだかんだいっても

優しい時限定だが(苦笑)ホッとするものだなって改めて思った

 

不快なエネルギーもだけど

優しかったり、感動したり、微笑ましかったり

そんな心温まるエネルギーにも物凄く反応する

 

なんて忙しいんだろうって思うけど

人より感じれるって

お得っちゃお得なのかな

めっちゃエネルギー使うけどね(苦笑)

 

静かでホッとする環境で

気持ちも安定した日常を

過ごしたい😭😭😭(切実)